Die Kalorien in scharfem Cheddarkäse

Cheddar ist ein weißlicher bis gelblich gefärbter Käse, der im Dorf Cheddar in England entstand. Was mildes cheddar von scharf oder sogar extra scharf unterscheidet, ist die Menge der bestimmten Verbindungen, die dem Käse während der Verarbeitung hinzugefügt werden.

Kalorien

Kalorieninformationen für scharfen Cheddarkäse können je nach dem, wie der Käse zubereitet wird, variieren. Das USDA Nutrient Data Laboratory berichtet, dass 1 oz. Der gewöhnlichen Cheddar, der scharfen und milden Käse enthält, ist 113 Kalorien. Eine beliebte Supermarkt-Marke von scharfen Cheddar, erhältlich in einem 16-Unzen. Paket, hat 120 Kalorien pro 1-Unze. Portion.

Kalorien von Fett

Scharfe Cheddar enthält 82 Kalorien aus Fett, die mehr als die Hälfte aller Kalorien in einer Portion Käse ist. Essen zu viele Kalorien können zu Gewichtszunahme und Fettleibigkeit führen.

Überlegungen

Es gibt etwa 9 g Fett in einem 1 Unzen. Serviert von scharfen Cheddarkäse. Das sind 14 Prozent der empfohlenen Tagesdosis Fett auf der Grundlage einer 2.000-Kalorien-Diät.