Was sind die Vorteile von braunem Reisessig?

Brown Reis Essig fügt Geschmack zu Lebensmitteln und enthält eine Fülle von Aminosäuren, die Ihre Gesundheit verbessern könnte. Aminosäuren sind notwendig für die ordnungsgemäße Verdauung und Aufnahme von Nährstoffen aus Lebensmitteln. Sie helfen, den schädlichen Aufbau von giftigen Fetten in Ihrem System zu brechen, laut Cal Orey, Autor von “Die heilenden Mächte von Essig”. Wenden Sie sich an einen professionellen Ernährungswissenschaftler oder Ihren Augenarzt über die Vorteile von braunem Reisessig in einer gesunden Ernährung.

Laut Dr. Yoshio Takino von der Shizuka Universität in Japan enthält authentischer Reisessig 20 Aminosäuren und 16 organische Säuren, die die Bildung von toxischen Fettperoxiden verhindern. Takino erklärt, dass, wenn ungesättigte Fettsäuren aus pflanzlichen Ölen und anderen Lebensmitteln im Kochen erhitzt werden, Licht ausgesetzt oder im Stoffwechselprozess oxidiert werden, entwickeln sich Fettperoxide und tragen zur Alterung und ungesunden Cholesterinbildung bei.

Wenn Kalzium richtig von den Nahrungsmitteln absorbiert wird, die Sie essen, hilft es, Ihre Knochen gesund zu halten und Osteoporose zu verhindern. Brauner Reisessig enthält Essigsäure, die in der Körperabsorption von essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen hilft, nach Orey. Der Verzehr von Reisessig mit deinem Essen könnte dir helfen, einige der Mineralien und Vitamine aufzunehmen, die sonst im Verdauungsprozess verloren gegangen wären.

Weil es fettige Peroxide hemmt, hilft brauner Reisessig, einen Anfall von schädlichem Cholesterin an den Blutgefäßwänden zu reduzieren oder zu verhindern. Der Konsum von braunem Reis Essig könnte dazu beitragen, Ihren Blutdruck senken, reduzieren Sie Ihre LDL-Cholesterinspiegel und erhöhen Sie Ihre “gute” Cholesterin – HDL, nach Orey. Fügen Sie ein wenig Essig zu einem Salat oder andere Gerichte für eine herz-gesunde Mahlzeit. Brown Reis Essig ergänzt verschiedene Lebensmittel und kann auch hilfreich sein, wenn hinzugefügt, um einen Drink direkt vor Ihrer Mahlzeit, fügt Orey.

Einige Reis-Essige werden durch einen Prozess des Kochens gemacht, der viele der nützlichen Aminosäuren zerstört. Der volle Nutzen von Aminosäuren kann in braunen Reis-Essig wie Kurozu, ein japanischer Essig, der in Steingut-Crocks durch einen Prozess, der ein ganzes Jahr dauert, nach FitLifeJapan.com fermentiert werden. Konsultieren Sie Ihren primären Gesundheitsdienstleister, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen.

Verlangsamt den Alterungsprozess

Verdauungsgesundheitshilfe

Fördert ein gesundes Herz

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