Was sind die Vorteile von schwarzen Johannisbeeren Tee?

Schwarzer Johannisbeer-Tee wird aus den Blättern und getrockneten Früchten des schwarzen Johannisbeeren-Busches hergestellt. Die frischen Blätter der schwarzen Johannisbeerpflanze haben ein duftendes Aroma, aber es ist weniger ausgeprägt, sobald die Blätter getrocknet sind. Der Tee kann aus frischen oder getrockneten Blättern hergestellt werden und enthält oft getrocknete schwarze Johannisbeeren, um Geschmack und Farbe hinzuzufügen. Schwarze Johannisbeere Tee ist reich an Antioxidantien, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten.

Hoch in Vitamin C

Schwarzer Johannisbeer-Tee, wie schwarze Johannisbeeren, ist reich an Vitamin C. Eine 1/4 Tasse frische schwarze Johannisbeeren werden 1 Esslöffel getrocknete schwarze Johannisbeeren, die verwendet werden können, um eine 2-Cup-Portion schwarzer Johannisbeere Tee zu machen. Ein Esslöffel getrocknete schwarze Johannisbeeren hat mehr als 50 Milligramm Vitamin C, die ein natürliches Antioxidans ist. Vitamin C bietet einen Schub für Ihr Immunsystem und hilft bei der Reparatur und das Wachstum von Geweben in Ihrem Körper. Als Antioxidans schützt es Ihren Körper vor schädlichen freien Radikalen und Toxinen.

Antiinflammatorische Hilfe

Sowohl schwarze Johannisbeeren Blätter und Früchte enthalten Anthocyanine, eine Art von Polyphenol, die ein natürliches Antioxidans ist. James Duke, Autor des “Handbook of Medicinal Herbs”, sagt, dass schwarze Johannisbeere Blatt Extrakt ist eine hilfreiche entzündungshemmende Agent. Eine Studie in der 2012 Ausgabe von “Journal of Medicinal Food” festgestellt, dass schwarze Johannisbeerextrakt aus Früchten war auch reich an Antioxidantien, die starke entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, Entzündungen durch das Rauchen und die Exposition gegenüber Toxinen.

Anti-Virus-Nutzen

Eine 2014 Ausgabe von “Grenzen der Mikrobiologie” beinhaltete eine Studie, die festgestellt, dass schwarze Johannisbeere Blatt-Extrakt könnte gegen die Influenza-A-Virus, auch bekannt als Grippe-Virus zu schützen. Die in-vitro-Studie ergab, dass der schwarze Johannisbeerblatt-Extrakt bei der Verhinderung der Proliferation des Grippevirus während der frühen Stadien, weniger als zwei Stunden nach der Infektion, nützlich war. Wissenschaftler schlossen, dass schwarze Johannisbeere Blatt Extrakt könnte dazu beitragen, das Risiko einer Infektion aus dem Influenza-A-Virus, obwohl menschliche Tests noch benötigt wird.

Anti-Krebs-Nutzen

Schwarze Johannisbeeren, wie andere dunkelviolett gefärbte Früchte, sind reich an Anthocyanen, die sich vor allem in der Haut der Früchte befinden. Der Anthocyanin-Gehalt von schwarzen Johannisbeeren hat sich gezeigt, um zu verlangsamen und das Wachstum von Krebszellen zu hemmen, was möglicherweise zu Anti-Krebs-Nutzen führt. Eine Ausgabe von 2010 “Natural Product Communications” stellte fest, dass der schwarze Johannisbeersaft sowie ein wasserbasierter Extrakt aus schwarzen Johannisbeerenfrüchten zu einer signifikanten Verringerung der Proliferation von Leberkrebszellen führten. Wissenschaftler schlossen, dass schwarze Johannisbeerextrakt möglicherweise verwendet werden, um zu verhindern und zu behandeln Leberkrebs beim Menschen.